睡眠报告｜奋斗中的青年，你为什么睡不着？

奋斗青年写照

凌晨4点30分，奋斗青年劳模鹰在床上辗转发侧，失眠了。无奈的他掏出手机，发了个朋友圈，没想竟引出一群“熊猫侠”声泪俱下的无眠控诉。

显然，失眠已成为奋斗青年的常态。中国睡眠研究会发布的《2017年中国青年睡眠指数白皮书》指出，近七成的青年（18-44岁人群）存在轻度或重度睡眠障碍，超过一半的人认为想睡个好觉特别难，仅有10.2%的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。

奋斗青年们为什么睡不着？

     中国睡眠研究会发布《2017年中国青年睡眠指数白皮书》

正如上述三位“熊猫侠”的牢骚：66%的中国居民认为“工作压力”是影响睡眠质量的“罪魁祸首”，另有43%的人认为“环境因素”对其睡眠质量的影响较大， “生活焦虑”与“安全感缺失”也被不少失眠患者提及（数据来源：亚马逊调查）。压力焦虑、环境不佳与安全感缺席无形中成为了无数奋斗青年“做个好梦”的绊脚石。那么，我们该如何搬走这些个硬石头，还奋斗青年一个“安居好梦”呢？

1. 你，需要过滤「压力焦虑」的空间

青年人压力与焦虑的根源是对自己现状的“不满意”。在钢筋水泥的世界穿行，从职场仕途不畅到生活品质未达预期等细枝末节，理想与现实冲突，难免让人喘不过气来。这时候，你需要一个净化内心污浊的空间，来“腾空”体内积攒的负能量。

全龄化运动功能区点缀于园林景观间

那么，一座好的园林或许可以满足你。碧桂园倾力打造高尔夫立体园林：七重园林景观搭配特色艺术小品，从人性需求出发设计的全龄化功能景观区点缀期间。就如同一个“情绪过滤”空间，任你在在绿道上奔跑跳跃，在“花园里”大口吸氧，洗去都市穿梭后的风尘与疲惫，以“自然”之名，恢复奋斗者的生机与元气。

2.你，需要开启「静音模式」的空间

窗外与网络世界的吵杂声偷走了不少奋斗青年的“好梦”。如果说放不下手机是造成“黑眼圈”的“内因”，那生活噪音则首当其冲地成为了“外因”。这时候，选择一个自带“静音模式”的房屋难道不是更周全的选择吗？

温馨舒适的卧室设计创造“静音”环境

那么，一个好的住宅设计或许可以帮到你。碧桂园住宅设计的同层排水系统，巧妙合理布置排水管道，以降低生活排水噪音；严格挑选合格、防噪能力强、质量佳的门扇产品，进一步提升房屋“静音功力”。就如同一个开启了“静音模式”的空间，将屋内与室外进行双向阻隔，邻里间互不干扰，打造奋斗者静谧的休憩空间。

3.你，需要提升「安全感」的空间

「安全感」缺失也是造成不少奋斗青年焦虑、忐忑，难以入眠的根源之一。物理环境的升级可以创造舒适感，然而，你可能还需要一份来自精神层面的宽慰和支持，才能重拾那份生活的“安然”。

                         专业物业团队守护您的家园

那么，一个好的物业服务或许可以守护你。碧桂园物业团队拥有独特的“凤凰管家体系”，用心关怀、尽心呵护每一位住户的生活；打造“智慧社区”，通过物联网技术实时监控小区，24小时智能化捍卫居家安全，守护每一位奋斗青年“安心逐梦”。

奋斗是一件很燃的事情。奋斗的背后，给自己一个肆意做梦的空间，给家人一个温暖舒适的家是很燃的梦想。

奋斗中的青年，你值得“做个好梦”。碧桂园关注每一个奋斗青年的“安居梦”，“五一”期间将全国联动推出“燃梦黄金72小时”活动，用一套好产品、好质量、好环境、好配套、好物业兼具的“好房子”助力每一位奋斗者实现美好人居梦想！